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Arrêter de fumer peut être un processus difficile, mais les avantages pour la santé et le bien-être en valent la peine. Avec détermination, soutien et les bonnes stratégies, vous pouvez réussir à dire adieu à la cigarette et à mener une vie plus saine. Arrêter de fumer entraîne une amélioration significative de la santé. Cela réduit le risque de développer des maladies cardiovasculaires, des cancers et des problèmes respiratoires.
